minimamoralia

minimamoralia67311

Una volta sottolineavo, ora cancello.

Vivere a lungo vivere meglio

Vivere a lungo vivere meglio

Sembrerebbe una ovvietà, ma forse ragionarci un pò su potrebbe aiutare.

Secondo quanto emerso da una ricerca su 6.985 persone ultracinquantenni, seguite per più di dieci anni dagli scienziati dell’University of Michigan School of Public Health (USA), gli anziani che pensano di avere ancora uno scopo nella vita presentano una minore probabilità di morire per malattie cardiache, patologie circolatorie e digestive e maggiori probabilità di vivere più a lungo.

I partecipanti dovevano completare un sondaggio valutando, su una scala da uno a sei, diverse situazioni come “mi piace fare progetti per il futuro e lavorare per renderli realtà”, “le mie attività quotidiane mi sembrano spesso banali” o “vivo la vita giorno per giorno e non penso al futuro”.

I punteggi più alti ottenuti indicavano persone che avevano uno scopo nella vita. Confrontando coloro che avevano ottenuto un punteggio più basso con quelli che ne avevano uno più alto, i ricercatori hanno scoperto che punteggi medi erano associati a una probabilità 2,43 volte più elevata di andare incontro a morte entro la fine dello studio.

I partecipanti con punteggi più bassi, invece, avevano 2,66 volte in più di probabilità di morire per problemi cardiaci e circolatori, rispetto ai partecipanti con i punteggi più elevati.

Infine, le persone con i punteggi più bassi avevano anche il doppio delle probabilità di morire di problemi a livello dell’apparato digerente.

Quelli che possono essere considerati degli scopi, in realtà, variano da persona a persona. “Comunità, successo, reputazione, relazioni, spiritualità, gentilezza, sono tutte cose che possono alimentare gli scopi della vita di una persona. Dunque non c’è una definizione specifica universale” commenta Leigh Pearce, coordinatrice della ricerca. Secondo l’esperta, “altri studi hanno già dimostrato che avere pochi scopi nella vita è associato a più elevati livelli di marcatori infiammatori e ormoni dello stress, mentre un altro studio ha evidenziato che avere uno scopo sarebbe associato a una maggiore lunghezza dei telomeri (parte terminale di un cromosoma composta di DNA che protegge l'estremità del cromosoma stesso dal deterioramento).

Fonte: JAMA Network Open


 04/06/2019 08:22:07
utente anonimo
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24 commenti
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

ispirata dal ragazzo di mia figlia, quest'anno ho piantato l'insalata, pomodorini, le fragole e fragoline di bosco. 

Appena sveglia, corro a controllare le mie piantine. Ho già mangiato tre fragole delle mie.   


una piccola gioia quotidiana 



 04/06/2019 10:24:46
minimamoralia

minimamoralia67311

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EwaMaria, Anche io! Ciliegio, corbezzolo, giuggiole, fico e prugno. Li vedo crescere e mi piace moltissimo. Poi raccogliere asparagi tutto intorno: moto, silenzio e primo piatto assicurato.

 04/06/2019 12:30:34
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

in risposta a ↑

minimamoralia, io non dispongo di un appezzamento, ma solo del terrazzino, ma sono ambiziosa e l'anno prossimo pianterò dei cetrioli e raddoppierò i pomodorini. 


Vedere crescere le piantine, raccogliere e gustare i loro frutti è davvero molto soddisfacente, mi mette subito di buon umore. 

Credo che sia un'ottima strategia per allontanare l'ansia, la depressione, la sedentarietà, i nemici della buona vita.

 04/06/2019 13:22:45
minimamoralia

minimamoralia67311

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EwaMaria, Vero. Se poi riesci anche solo con un terrazzino, sei proprio formidabile.

 05/06/2019 05:53:57
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

in risposta a ↑

minimamoralia, grazie   

 05/06/2019 10:00:07
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

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minimamoralia, una delle mie fragole. 


 15/06/2019 10:51:10
minimamoralia

minimamoralia67311

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EwaMaria, Uhaoo! Un'opera d'arte.

 15/06/2019 10:56:34
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

in risposta a ↑

minimamoralia,   

 15/06/2019 11:08:12
EwaMaria

EwaMaria134871

Hiraeth. Davidia Involucrata.

in risposta a ↑

minimamoralia, l'insalata è buonissima, credo di non aver mai mangiato nulla di più fresco, che gioia. 

 18/06/2019 22:40:02
FlavioBertamini

FlavioBertamini78069

Dead man walking

Mi sembra più che plausibile: soma e psiche sono in stretta correlazione, e la medicina dovrebbe puntare ad una concezione "olistica" del benessere dell'individuo, ma anche delle famiglie e delle compagini sociali. Ma del resto, siamo ancora troppo influenzati da quel dualismo cartesiano di "res cogitans" e "res estensa", che è solo un'ipotesi filosofica non dimostrata.

 04/06/2019 11:35:20
Robbins

Robbins89531

Rincorso dai "ossimori della terra di mezzo"

Concordo

Mi restano pochi anni di vita .


 04/06/2019 11:54:26
minimamoralia

minimamoralia67311

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Robbins, Si, ho visto infatti che sei messo male   

 04/06/2019 12:30:53
Robbins

Robbins89531

Rincorso dai "ossimori della terra di mezzo"

in risposta a ↑

minimamoralia, a confronto di te assolutamente hai ragione

 04/06/2019 12:58:14

Si, sembra una ovvietà. È la sostanziale differenza tra il vivere e il lasciarsi vivere. È abbastanza chiaro che chi vive con uno scopo, vive meglio. "Beato colui che ha trovato nella vita lo scopo della propria esistenza" . (Inayat Khan)

 04/06/2019 13:33:52
minimamoralia

minimamoralia67311

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Benito007, Qualche anno fa lo slogan, a supporto di quanto emerso da questo studio, era: " dare vita agli anni e non anni alla vita".

 05/06/2019 05:52:32
ilmiozio

ilmiozio193531

Estremista di destra e di sinistra

Se andare in pensione può considerarsi uno scopo, camperò fino a 110 anni.

 05/06/2019 02:25:26
minimamoralia

minimamoralia67311

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ilmiozio, Direi che, spostando una vocale, ci siamo...può considerarsi uno...scoop   

 05/06/2019 05:51:07

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