Quanta acqua bevete ogni giorno?

Quanta acqua bevete ogni giorno?

Da qualche tempo sono stato costretto a bere quotidianamente molta acqua e, data la mia non abitudine a farlo, è stato molto faticoso.

Ora però, mi sento quasi "acquolizzato" nel senso che non riesco a stare senza una bella mia bottiglia al mio fianco bevendo raggiungendo così la ragguardevole quantità di 2 litri di acqua, a volte anche 3 al giorno.

Voi quanta ne bevete e quanta se ne dovrebbe bere?

Potremmo poi, se vi va, discutere sulla qualità dell'acqua del vostro rubinetto.

Dove vivo io l'acqua, sulla carta,è potabile ma, vedendo i residui ad ogni bollitura e le incrostazioni dei lavandini con i filtri dei rubinetti che si tappano, ho deciso di acquistarla al supermercato o di rifornirmi presso quelle casette dell'acqua che qui dalle nostre parti sono presenti insieme a quelle del latte fresco.


 28/02/2018 08:26:36
utente anonimo
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94 commenti

Un amico a 200 metri in linea d'aria da me ha fatto analizzare l'acqua del rubinetto e risultava essere più di 250-300 di residuo fisso. In casa infatti da un pezzo usiamo acqua proveniente da un venditore che la distribuisce in camion e ha un residuo fisso a 38,8.. Personalmente ne faccio buon uso solo in estate e d'inverno tendo a berne davvero poca fuori dai pasti, c'è da dire però che il mio corpo ne richiede ben meno in inverno infatti proprio l'altro giorno mi sono costretto in mattinata a bere di più dalla borraccia da un litro che porto al lavoro e il risultato e che dopo aver bevuto un altro po' di acqua dopo essere stato in bagno nemmeno un'ora dopo ci sono dovuto ritornare ahahah

 28/02/2018 09:24:57 (modificato)

AStro88, anche io passo la notte ed il giorno ad alzarmi alquanto spesso per andare in bagno ma, dopo svariati giorni, questa tendenza sempre pian piano ridursi quasi a confermare che il fisico si stia adattando a questa nuova dose di liquidi e che quindi ne abbia bisogno. 

 05/03/2018 08:54:08

secondo me, i 2 litri li supero.

Sono veramente alcoolizzata di acqua...   

 28/02/2018 12:55:12

Antares_15, sta succedendo anche a me pur se solo dietro costrizione medica.

trovo però che sia un'abitudine non negativa e dannosa anche se, come @AStro88 mi ritrovo a dover correre in bagno come quel signore della pubblicità 

 05/03/2018 08:54:10
CrypticFaery

CrypticFaery8956

special killer

Io bevo pochissimo perché col freddo mi si blocca la sete   

 28/02/2018 13:36:16

CrypticFaery, "ero" anche io così ma ora, ne sento la necessità anche se fuori nevica ed è diventata una piacevole abitudine avere bottiglia e bicchiere sul tavolo ( il bicchiere non c'è perché bevo dalla bottiglia ma mi vergognavo a dirlo ) 

 05/03/2018 08:54:11
Dianissima

Dianissima80961

Artista e poetessa

in risposta a ↑

pincopallone, anch'io bevo,  da sempre, dalla bottiglia. La uso solo io e mi fa molto comodo bere così. 

 23/03/2018 11:47:37
in risposta a ↑

Dianissima, è infatti comodissima alla faccia del galateo e delle "buone maniere"   
Vuoi mettere la soddisfazione e sensazione di poter bere quasi all'infinito senza doversi fermare a fare rifornimento? 

 28/03/2018 06:16:16

Occupandomi di salute, soprattutto a scopo educativo, sono un esempio virtuoso, conoscendo bene i benefici dell'assunzione abbondante di acqua durante il giorno. Ne bevo almeno un litro e mezzo (uso una bottiglia di vetro con tale dosaggio e a fine giornata deve essere vuota). Per chi non ama bere suggerisco l'aiuto con tisane o altri liquidi (thè verde, minestre, spremute) senza zuccheri o sale aggiunti. 

 28/02/2018 14:47:02

minimamoralia, in che senso ti occupi di salute a scopo educativo?

 05/03/2018 08:54:13
in risposta a ↑

pincopallone, Sviluppo e presento programmi di educazione sanitaria per le scuole e per le professioni sanitarie.

 05/03/2018 15:13:12
in risposta a ↑

minimamoralia, molto interessante.
mi fai un esempio?

 15/03/2018 08:01:36
Dianissima

Dianissima80961

Artista e poetessa

Mi associo a @minimamoralia , bevo circa un litro di acqua d'inverno, però aggiungo a questa quantità, tisana, camomilla e minestra in brodo. D'estate più di 2 litri al giorno con una bustina di magnesio perché il solo sapore dell'acqua non mi piace.

 28/02/2018 15:05:15

Dianissima, ho provato ad assaggiare il magnesio ma mi ha dato abbastanza fastidio.
Cosa usi? 

 05/03/2018 08:54:14
in risposta a ↑

pincopallone, Lo hai diluito in acqua calda e preso a digiuno? A volte viene assunto non diluito bene e quindi risulta sgradevole. 

 05/03/2018 15:23:45
Dianissima

Dianissima80961

Artista e poetessa

in risposta a ↑

pincopallone, anche a me non piace sapore, così compro magnesio al gusto limone in una farmacia che lo prepara col suo marchio. Oppure magnesio e potassio gusto limone a marchio Coop in bustine. 

 06/03/2018 12:28:35
in risposta a ↑

minimamoralia, a memoria ricordo che fosse semplicemente messo in acqua normale e non ho, purtroppo, ricordo del digiuno o meno.
ci sono problemi?

 15/03/2018 08:01:40
in risposta a ↑

Dianissima, proverò quello al limine che è un sapore che mi piace un sacco,

Grazie

 15/03/2018 08:01:43
in risposta a ↑

pincopallone, No, ma in acqua tiepida è più gradevole e a digiuno ha un assorbimento ottimale.

 15/03/2018 15:56:58
in risposta a ↑

minimamoralia, l'acqua tiepida spegne ogni mia voglia di bere qualcosa perché mi riporta ad uno stato, apparente, di percezione di malattia.

Non so come mai accada ciò ma, ad eccezione del the, l'acqua calda mi provoca questo pensiero. 

 23/03/2018 08:58:46

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