miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

Cos'è che vi attira di una dieta piuttosto che un'altra?

Decine di proproste su giornali, web, opuscoli e sicuro siamo state attirate da una parola, una foto... 

 07/12/2015 11:19:58
utente anonimo
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30 commenti
MonicaSpiccianiArt

MonicaSpiccianiArt3886

Pittrice, ASMR artist, Tarologa

A me solo la parola dieta fa venire l'orticaria! Cerco di mangiare sano, variato e appetitoso che non significa grasso. Adoro le spezie e le erbe e per fortuna amo la frutta e la verdura. Il cino spazzatura lo evito. Già così non si ingrassa   

 07/12/2015 12:33:21
miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

MonicaSpiccianiArt, ottimo   

 07/12/2015 12:39:47

Non seguo le diete proposte sui giornali, mangio secondo il mio scarso appetito.

 07/12/2015 12:37:28
miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

Chiarenji, scarso?

 07/12/2015 12:40:08
in risposta a ↑

miriam1coach, non ho fame o ne ho poca.

 07/12/2015 12:42:06

Seguo e insegno ciò che ho imparato all'Università e in cui mi sono Laureata, :) 

 07/12/2015 15:21:24
miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

Hever, avrei giusto necessità di una persona come te     

 07/12/2015 16:21:59
in risposta a ↑

miriam1coach, puoi cercare un dietista nella tua zona tramite il sito dell'Andid, associazione nazionale dietisti italiani :) 

Come giustamente detto da @magnulli  servono protocolli dietetici personalizzati, perchè ognuno ha il proprio metabolismo, il proprio stile di vita ecc... non mi esprimo neanche sulle diete standard dei giornali 

 07/12/2015 17:03:10
miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

in risposta a ↑

Hever, grazie

 07/12/2015 17:05:35
Carlosss84

Carlosss84496

Lettore

in risposta a ↑

Hever, secondo sono utili i digiuni programmati? (tipo saltare un pasto ogni tanto) 

 07/12/2015 19:49:47
alexxivn

alexxivn281

studente

Hever, che universitá hai fatto?

 09/12/2015 12:21:03
in risposta a ↑

alexxivn, corso di laurea in dietistica, è una triennale 

 09/12/2015 12:44:40

Purtroppo, per esperienza personale ho imparato che le diete fai-da-te non hanno mai il risultato voluto, quini non sceglierei più alcuna dieta di quel genere

La dieta migliore e più efficace è sempe e solo quella personalizzata dal medico o da un esperto in dietetica

 07/12/2015 15:54:13
miriam1coach

miriam1coach236

esercizio fisico, nutrizione sana, sport, musica

magnulli, è vero!

 07/12/2015 16:22:33
gnommywave

gnommywave6631

Game Sound Designer

magnulli, falso. Almeno per mia esperienza 

Faccio una dieta "fai da me", quindi mangio un po' quello che mi pare. Con buon senso e un minimo di attenzione ovviamente. Oltre a questo faccio digiuno intermittente.

Dimagrito 8 kg in 4 mesi, e sto alla grande.

 27/09/2019 07:36:01
EwaMaria

EwaMaria147291

Hiraeth. Davidia Involucrata.

non mi attira niente, mai seguito una dieta 

 11/08/2018 20:26:10

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